[轉載] 寒流強襲你該如何禦寒？醫師說別再這樣做
寒流強襲，民眾保暖禦寒各出奇招，但卻有不少迷思。
有人深信天冷來杯烈酒能暖身，但醫師提醒，酒醉路倒是失溫一大主因，因為酒精下肚反易導致全身體溫下降；另外，寒流來襲時享受露天溫泉，好不愜意，但在醫師眼裡卻是引發腦中風的危險行為。
▇正確禦寒不傷身
1.小酌紅酒、藥酒可使身體發熱，但不可狂灌高粱、伏特加、威士忌等烈酒
2.麻油雞、羊肉爐雖可暖身，但心血管疾病患者要節制，建議少喝湯
3.外出時注意頭頸部及四肢末端的保暖，要穿戴帽子、手套、口罩或襪子
4.洗頭前先洗澡，勿直接用水沖頭
5.若剛喝過酒，或等大餐，要避免飯後馬上泡湯
6.泡湯、洗三溫暖溫度切勿超過40度，且勿直接跳入熱、冷水池裡
7.室內開暖氣
8.擦乳液、凡士林讓皮膚保濕
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